A meditação centrada no coração no aumento do bem estar
Categoria: Saúde/Bem estar
Nota: Nesta página a Homegrid procura divulgar e promover práticas e soluções que contribuem para o bem-estar da população e dos ecossistemas.
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Uma pesquisa realizada na Universidade de Kassel, em Witzenhausen, Alemanha, em 1997, mostrou que é possível produzir luz visível a partir da região do peito sob certas condições. A primeira condição é que a técnica de meditação deve ser centrada no coração, não transcendente. Em segundo lugar, uma pessoa específica com uma necessidade real deve ser identificada como receptora da luz transmitida. Sob essas condições, foi medida uma emissão de luz sustentada de 100.000 fótons por segundo, enquanto sem meditação foi observada apenas uma contagem de fundo de 20 fótons por segundo.
Site: Link
Pdf com explicação da pesquisa: Link
Como realizar a meditação do centro cardíaco: Link
Guia de meditação: Link
PDF Artigo de pesquisa realizado em conjunto pela Universidade de Miami e a Universidade de Phoenix sobre os efeitos da meditação centrada no coração em adolescentes: Link
